Την ετήσια λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2019 ανακοίνωσε το πρακτορείο U.S. News λίγο μετά τον ερχομό του νέου έτους.

Δείτε επίσης....

Ζώδια 2023: Ετήσιες αστρολογικές προβλέψεις

Αισθηματικές Προβλέψεις των ζωδίων (21/09/20 - 27/09/20)

Αισθηματικές Προβλέψεις των ζωδίων (06/07/20 - 12/07/20)

Μια ομάδα ειδικών διατροφολόγων ανέλυσε και βαθμολόγησε 41 δημοφιλείς δίαιτες και τις κατάταξε στην αντίστοιχη σειρά.

Στην κορυφή της λίστας βρέθηκε η Μεσογειακή διατροφή, η οποία πέρσι είχε κατακτήσει τη δεύτερη θέση.

H δίαιτα DASH ακολουθεί στη δεύτερη θέση ενώ την πρώτη πεντάδα συμπληρώνουν η Flexitarian, η MIND Diet και η Weight Watchers Diet.

Δες αναλυτικά τη λίστα με τις 30 καλύτερες δίαιτες.

Οι καλύτερες δίαιτες για το 2019:

Μεσογειακή δίαιτα
Δίαιτα DASH
Flexitarian
MIND Diet
Weight Watchers Diet
Mayo Clinic Diet
Volumetrics Diet
TLC Diet
Nordic Diet
Ornish Diet: Πρόκειται για vegan διατροφή με ελάχιστα λιπαρά.
The Fertility Diet
Jenny Craig Diet
Vegetarian δίαιτα
Ασιατική δίαιτα
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα
Flat Belly Diet
Nutritarian Diet
Spark Solution Diet
Engine 2 Diet
Eco-Atkins Diet
South Beach Diet
Vegan δίαιτα
Biggest Loser Diet
Glycemic-Index Diet
Nutrisystem Diet
Η δίαιτα της ζώνης
Abs diet
Mακροβιοτική δίαιτα
SlimFast Diet
Πρόγραμμα HMR

ΠΗΓΗ: www.govastileto.gr